Alle diëten heb je al geprobeerd maar het lukt je steeds niet om het vol te houden. Bij het ene dieet mocht je je lekkere boterham niet eten, bij het andere dieet moest je je maaltijd vervangen door een shake. Je hebt geprobeerd om heel streng te zijn en minder te eten maar je moest de hele dag vechten tegen het hongergevoel. Al die diëten met restricties zijn echt niets voor jou.  De hele dag met eten bezig zijn is niet wat jij wilt. Je bent erg druk en hebt weinig tijd om teveel met voeding bezig te zijn. Je wilt wel heel graag afvallen maar niet ten koste van alles.

Je hebt misschien ook wel lipoedeem en denkt dat je niet kunt afvallen omdat dit beweert wordt op sociale media en je bent hierin gaan geloven. Je let niet meer op je voeding en in het weekend geniet je van een wijntje en heerlijke hapjes zoals een toastje met tonijnsalade en chips op de vrijdag en zaterdagavond. Op het werk komen de ene naar de andere traktaties voorbij en die snoep pot die de hele dag in zicht staat wordt regelmatig geplunderd. Ondertussen wordt je steeds zwaarder en ieder weekend komen er wel een paar onsjes bij. Je hebt een druk sociaal leven, bent altijd vrolijk en gezellig en zegt geen nee tegen lekkere hapjes en drankjes. Ojee, de volgende dag weer een paar honderd gram zwaarder. En zo gaat het bijna iedere week.

Als je thuis komt uit je werk ben je zo ontzettend moe door de hoge werkdruk en je overgewicht, dat je op de bank ploft en eerst een dutje moet doen om bij te komen. Al die heerlijke hapjes en drankjes in het weekend in combinatie met het onregelmatige werk zorgen ervoor dat je totaal geen energie heb en je nu alleen maar aan je gewicht denkt, hoe je je voelt en hoe je eruit ziet. Je baalt omdat je je weer hebt laten gaan in het weekend met teveel hapjes en drankjes, Hier heb je de hele week geestelijk en lichamelijk last van en je bent niet blij met je voedingskeuzes tijdens het werk en de keuzes die je in het weekend hebt gemaakt.

Dit is precies waar ik je bij kan helpen!
Ik help je aan een makkelijk voedingspatroon die je tijdens je werk voldoende energie geeft en maar weinig tijd kost. Ik help je gewicht verliezen zonder ingewikkeld te doen.